Something you should know is that your life is going to change 360 degrees living with a triathlete and so your diet!!

One of the things I realized when my husband stared training for the Ironman is how strict the triathletes are related to food. We had to switch our regular life for one full of food. Yes! We! it looks that I’m in a diet too! but what do I mean with full of food?

Well, there is no a way that my husband eats at least 8 times per day which it means we need to spend more money every time we go to the supermarket and the frequency that we have to go. Also, there is a new routine for me now and it’s we have to read the nutrition facts and start from there always we need to pick something.

I feel like we are spending a lot of money in groceries when we can save some of it choosing different type of food. It’s has been a long process. But, they are right! how important is to be healthy even if you are not a triathlete. We can find cheaper food, but they are not good for your body.

For instance, in my case I’m addict to chocolate and ice cream. It’s kind of hard for me to not get some when we buy groceries, so what we do is buy options like dark chocolate or ice cream with less calories. I feel great about it, even though my husband is the one who eats them the mostly in secret. LOL!

This is another thing, we are get used to have a dinner on Fridays night. So, it’s a challenge to choose a type of cuisine that help him to keep the diet. Fortunately, in New York we can find all the options you can imagine. But, most of the restaurants here offer you vegan or light alternatives. In this way, going out for dinner is not a problem anymore!

As I told you before it’s been a long and hard process but it’s really important for them the support they can receive at home… it will be worth it when they cross the finish line in the Ironman day.

Love,

Gaby

*Español*

¡Algo que debes saber es que tu vida va a cambiar 360 grados viviendo con un triatleta y así tu dieta!

Una de las cosas que me di cuenta cuando mi esposo miró el entrenamiento para el Ironman es cuán estrictos son los triatletas en relación con la comida. Tuvimos que cambiar nuestra vida normal por una llena de comida. ¡Sí! ¡Nosotros! parece que estoy en una dieta también! pero ¿qué quiero decir con lleno de comida?

Bueno, no hay una forma en que mi esposo coma al menos 8 veces al día, lo que significa que necesitamos gastar más dinero cada vez que vamos al supermercado y la frecuencia con la que tenemos que ir. Además, hay una nueva rutina para mí ahora y es que tenemos que leer las tablas nutricionales y comenzar desde allí siempre tenemos que elegir algo.

Siento que estamos gastando una gran cantidad de dinero en mercado cuando podemos ahorrar algo eligiendo un tipo diferente de comida. Ha sido un proceso largo. Pero ¡tienen razón! es tan importante es estar saludable incluso si no eres un triatleta. Podemos encontrar comida más barata pero no son buenas para tu cuerpo.

Por ejemplo, en mi caso soy adicta al chocolate y al helado. Para mí es difícil no comprar algo de eso cada vez que vamos al supermercado, así que lo que hacemos es comprar opciones como chocolate negro o helado con menos calorías. Me siento muy bien, incluso si mi esposo es quien más los come en secreto. Jajaja!

Otra cosa es que nos acostumbramos a cenar los viernes por la noche por fuera. Entonces, es un desafío elegir una cocina que lo ayude a mantener la dieta. Afortunadamente, en Nueva York podemos encontrar todas las opciones que puedas imaginar. Pero, la mayoría de los restaurantes aquí te ofrecen alternativas veganas o ligeras. ¡De esta manera, salir a cenar ya no es un problema!

Como les dije antes, ha sido un proceso largo y difícil, pero para ellos es realmente importante el apoyo que pueden recibir en casa … valdrá la pena cuando crucen la línea de meta en el día de Ironman.

Con Amor,

Gaby